Birçok kişi terapiyi “iyice kötüleşince” gidilecek bir yer olarak düşünür. Oysa terapi için yeterince kötü olmayı beklemek gerekmez. Dengenizin bozulduğunu, eskiden kolay yaptığınız şeylerin zorlaştığını ya da aynı sıkıntıyı haftalardır taşıdığınızı fark ettiğinizde bir görüşme yapmak mantıklıdır.
Uyku, iştah ya da iş performansınız etkileniyorsa, ilişkilerinizde aynı sorunlar tekrar ediyorsa, yakın biriyle konuşmak size yetmiyorsa ya da büyük bir kayıp veya değişiklikten (boşanma, ölüm, taşınma, iş kaybı) sonra kendinizi toparlayamıyorsanız destek almanın zamanı gelmiş olabilir.
İlk görüşme sizi bir sürece bağlamaz. Tanışır, sizi neyin getirdiğini konuşur ve terapinin size uygun olup olmadığına birlikte karar veririz.
Kararsızsanız bile bir ilk görüşme yapabiliriz. Bana yazmanız yeterli. WhatsApp’tan randevu alabilirsiniz.