Çocuğumu Psikoloğa Ne Zaman Götürmeliyim?

Her zorlu dönem terapi gerektirmez; çocuklar ve gençler büyürken iniş çıkışlar yaşar. Ama bir zorluk haftalardır sürüyorsa, yoğunlaşıyorsa ve okulu, arkadaşlıkları, uykuyu ya da aile içindeki ilişkileri etkilemeye başladıysa bir uzmanla konuşmak iyi olabilir. Emin olamadığınızda da sormak için geç değildir.

Hangi işaretler destek almayı gerektirebilir?

Haftalardır süren mutsuzluk, öfke patlamaları ya da yoğun kaygı,
Okula gitmek istememe ya da ders başarısında ani düşüş,
Arkadaşlardan ve eskiden sevdiği etkinliklerden uzaklaşma,
Uykuda ve iştahta belirgin değişiklik,
Boşanma, kayıp, taşınma gibi büyük bir değişiklikten sonra toparlanamama,
Okulda zorbalığa uğradığına dair işaretler.

Sabahları karın ağrısıyla başlayan okul reddi için okula gitmek istemeyen çocuk, zorbalık işaretleri için akran zorbalığı yazılarına da bakabilirsiniz.

Normal gelişim mi, destek gerektiren bir durum mu?

Ergenlikte ruh hâlinin dalgalanması, ebeveynden biraz uzaklaşmak ve daha fazla mahremiyet istemek büyük ölçüde gelişimin parçasıdır. Ayrımı tek bir davranış değil; ne kadar sürdüğü, ne kadar yoğun olduğu ve günlük hayatı ne kadar etkilediği belirler. Bu farkı ergenlikte duygusal değişimler yazısında ayrıntılı anlattım.

İlk adım: önce ebeveyn görüşmesi

Çoğu zaman ilk görüşmeyi ebeveynle yapmak iyi bir başlangıçtır. Ne gözlemlediğinizi dinler, nasıl ilerleyeceğimize birlikte karar veririz. Ben ergenlerle ve ailelerle çalışıyorum; daha küçük çocuklarda da önce sizinle görüşür, gerekirse çocuk alanında çalışan bir meslektaşıma yönlendiririm. Gencinizin gelmeye isteksiz olması da sık görülür; bunun için çocuğum psikoloğa gelmek istemiyorsa yazısı işinize yarayabilir.

Çocuğunuzla bu konuyu nasıl konuşabilirsiniz?

Psikoloğa gitmeyi bir ceza ya da "sende bir sorun var" mesajı gibi değil, zorlandığı bir konuda onu dinleyecek biriyle tanışmak olarak anlatın. Örneğin: "Son zamanlarda sabahları çok zorlandığını görüyorum; bu konuda konuşabileceğin biriyle tanışmak ister misin?" Yaşına uygun, kısa ve dürüst bir açıklama çoğu zaman yeterlidir.

Ne zaman beklemeden yardım almalı?

Çocuğunuzda kendine zarar verme belirtileri görürseniz ya da bu yönde sözler duyarsanız beklemeden profesyonel destek alın; acil bir durumda 112'yi arayın. Diğer durumlarda Kızılay'daki ofisimde ya da online olarak önce sizinle görüşebiliriz.

Sık sorulan sorular

Çocuğum psikoloğa gitmek istemiyorsa ne yapmalıyım?

Zorlamak yerine çekincelerini dinleyin ve ilk görüşmeyi bir deneme olarak sunun. Hâlâ istemiyorsa önce ebeveyn olarak siz görüşebilirsiniz.

İlk görüşmeye çocuğumla birlikte mi gelmeliyim?

Çoğu zaman önce ebeveynle görüşmek iyi bir başlangıçtır. Gençle nasıl ilerleneceği ve gizliliğin çerçevesi bu görüşmede birlikte belirlenir.

Psikolog mu, çocuk ve ergen psikiyatristi mi?

İlaç değerlendirmesi ya da tanı gerekiyorsa çocuk ve ergen psikiyatristine başvurmak gerekir. Psikolog terapi sürecini yürütür; çoğu durumda ikisi birlikte çalışır.

Bu süreçte yalnız kalmak zorunda değilsiniz. Yanınızda olmak için bana yazabilirsiniz. WhatsApp’tan randevu alabilirsiniz.

Kızılay, Ankara'da ergen terapisi hakkında bilgi alın