Partnerinizle hep aynı tartışmayı yaşıyorsanız bu kısa video sizin için.
Bu videoyu Instagram’da ve YouTube’da da izleyebilirsiniz.
Videoda anlattıklarım
Bazen bir tartışma bulaşık yüzünden başlar. Ama konu bir anda geçmişte yaşananlara gelir: "Sen zaten beni hiç dinlemiyorsun." Siz de bir tartışmanın nasıl başladığını unutup yine aynı şeyleri konuşurken buluyor musunuz kendinizi?
Çünkü bazı ilişkilerde sorun yalnızca tartışılan konu değil, çiftlerin tekrar tekrar içine girdiği tartışma döngüsüdür.
Biri anlaşılmak için daha çok konuşur, diğeri bunaldığı için geri çekilir. Biri geri çekildikçe diğeri daha çok üzerine gider ve ikisi de anlaşılmadığını hisseder.
Peki bu döngüyü kırmak için ne yapabilirsiniz? Sesler yükselmeye başladığında şöyle diyebilirsiniz: "Şu an birbirimizi anlamakta zorlanıyoruz. Yirmi dakika ara verelim, sonra sakinleşip konuşalım."
Önemli olan, bu aradan sonra konuşmaya gerçekten geri dönmek. Çünkü amaç birbirinize karşı kazanmak değil, aynı sorunun karşısında birlikte durabilmek.
Peki tartışırken siz hangisini yapıyorsunuz? Üzerine mi gidiyorsunuz, geri mi çekiliyorsunuz? Yorumlara yazın. Bu videoyu partnerinizle paylaşın ve birlikte izleyin. Kendinize çok iyi bakın.
Buradaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve kişisel bir görüşmenin yerini tutmaz.
Bu konuda daha fazlası
Konuşmak isterseniz bana yazabilirsiniz. WhatsApp’tan randevu alabilirsiniz.