En sık karıştırılan sorulardan birini bu kısa videoda netleştirdim.
Videoda anlattıklarım
Hiç psikolojik destek almayı düşündünüz mü? Ama kendi kendinize "Psikoloğa mı gitmeliyim, psikiyatriste mi?" diye sordunuz mu? Aslında bu ikisi çok sık karıştırılıyor. Gelin kısaca konuşalım.
Psikiyatrist, tıp fakültesinden mezun olmuş bir hekimdir. Ruh sağlığınızı değerlendirir ve ihtiyaç duyduğunuzda ilaç tedavisi düzenleyebilir.
Psikolog ise düşüncelerinizi, duygularınızı ve davranışlarınızı anlamanıza yardımcı olur. Psikoterapi sürecinde yaşadığınız zorluklar üzerinde birlikte çalışırsınız. Psikologlar ilaç yazmaz.
Peki hangisine gitmeniz gerektiğine karar veremiyor musunuz? Aslında bunun tek bir cevabı yok; yaşadığınız duruma ve ihtiyaçlarınıza göre değişiyor. Bazen psikolog desteği yeterli olabilir, bazen psikiyatrist değerlendirmesi de gerekebilir. Bazı durumlarda da ikisi birlikte çalışır. Yani birinden destek almak, diğerine ihtiyacınız olmayacağı anlamına gelmez.
Eğer siz de nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız, destek seçenekleri hakkında bilgi almak için bana ulaşabilirsiniz. Kendiniz için bir adım atmayı sürekli ertelemeyin. Kendinize iyi bakın.
Bu video ilk olarak Instagram hesabımda paylaşıldı. Buradaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve kişisel bir görüşmenin yerini tutmaz.
Bu konuda daha fazlası
Konuşmak isterseniz bana yazabilirsiniz. WhatsApp’tan randevu alabilirsiniz.