Evden çıkmadan psikolojik destek almanın nasıl olduğunu bu kısa videoda anlattım.
Videoda anlattıklarım
Gün içinde işe, eve, çocuklara, sorumluluklara yetişmeye çalışırken kendinize sıra gelmediği oluyor mu? Belki psikolojik destek almak istiyorsunuz ama bir de hazırlanmak, yola çıkmak, trafikte zaman kaybetmek gözünüzde büyüyor olabilir.
Peki psikolojik destek almak için evden çıkmanız gerekmediğini biliyor muydunuz? Online terapide bulunduğunuz yerden görüntülü olarak görüşebiliyoruz. Yani başka bir şehirde yaşasanız ya da yoğun bir günün içindeyseniz de terapiye zaman ayırmanız mümkün olabilir.
Üstelik araştırmalar, online terapinin kaygı ve depresyon gibi bazı sorunlarda etkili olabildiğini gösteriyor.
Görüşme için mümkünse yalnız kalabileceğiniz, kendinizi rahat hissedeceğiniz bir alan ve iyi bir internet bağlantısı yeterli.
Ben de Ankara'da, Kızılay'daki ofisimde yüz yüze ve online görüşmeler yapıyorum. Online terapinin size uygun olup olmadığını merak ediyorsanız profilimdeki bağlantıdan detaylara ulaşabilirsiniz.
Peki sizce terapi için en zor olan ne? Zaman ayırmak mı, yoksa ilk adımı atmak mı? Yorumlarda buluşalım.
Bu videoyu Instagram’da ve YouTube’da da izleyebilirsiniz. Buradaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve kişisel bir görüşmenin yerini tutmaz.
Bu konuda daha fazlası
Konuşmak isterseniz bana yazabilirsiniz. WhatsApp’tan randevu alabilirsiniz.